Aroha®
Inspiriert von den Kampftänzen der neuseeländischen Maori, vom Kung Fu mit der Kontrolle in An- und Entspannung und vom Tai Chi mit seinen runden, fließenden Bewegungen, hilft AROHA® Aggressionen und Stress abzubauen. Mit speziell dazu entwickelter Musik im ¾ Takt zeichnet sich dieses Training außerdem mit starken, kraftbetonten Abläufen und darauffolgenden weichen Bewegungen aus. AROHA® eignet sich für Jeden, ohne Vorkenntnisse, in jedem Alter und Trainingszustand.
Neuer AROHA® Kurs Oktober/November 2022
Ausdauer-Kraft-Entspannung
- ein Ganzkörpertraining im ¾ Takt
- Verbesserung des Körpergefühls und der Balance
- Stressabbau
- ständiger Wechsel zwischen spannungsvollen und entspannenden Elementen
- setzt verborgene Energien frei
- ein Kurs an dem Jede/r ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter teilnehmen kann
Freue Dich auf 5 effektive und auspowernde Trainingseinheiten!
Immer mittwochs um 18:45 Uhr.
19.10.2022, 26.10.2022, 02.11.2022, 09.11.2022, 16.11.2022
Kursgebühr: Mitglieder des TV Niederschopfheim 20 € - Nichtmitglieder 30 €
Anmeldung und weitere Infos bei der Kursleiterin Christine Lythje, AROHA-Instructor und Trainerin des TV Niederschopfheim unter 07808/913670 oder 0171/7048709.
