Selbstverteidigung / Tae Bo®

Übungsleiter: Wolfgang Ritter

Was ist Tae Bo?

Tae Bo ist eine Fitnessgymnastik, bei der Elemente aus verschiedenen Kampfsportarten mit Aerobic zu intensiven Workouts verbunden werden. Man schult die Koordination, kräftigt die Muskeln und verbessert die Ausdauer. Die Teilnehmer werden ständig in Bewegung gehalten. Boxbewegungen trainieren Arme und Oberkörper. Durch Kicks wird die Bein- und Fußmuskulatur gestärkt.



Es ist keine Anmeldung erforderlich.

Vereinsmitglieder bezahlen eine Gebühr von 15 Euro, Nichtmitglieder 30 Euro.

Wolfgang Ritter ist Sportphysiotherapeut und 1. Dan Taekwon-Do.

Hohberghalle Gymnastikraum
Mittwoch, 19:30 – 20:30 Uhr